Box de CrossFit

Fuerza forjada a base de trabajo real.

WODs diarios, comunidad exigente y coaches certificados. Sin atajos.

Clase de prueba
WODs

El entrenamiento del día

01

Fuerza

Levantamientos olímpicos y trabajo de fuerza pura por bloques.

02

Metcon

Circuitos metabólicos de alta exigencia cronometrados.

03

Gimnástica

Control corporal: dominadas, muscle-ups, handstands.

Metodología

Cómo entrenamos

01

Evaluación inicial

Valoramos tu nivel técnico antes de tu primer WOD.

02

Programación semanal

WODs diseñados por ciclos, no al azar.

03

Comunidad Box

Entrenas junto a gente que te empuja a mejorar.

Preguntas frecuentes

Antes de tu primer WOD

¿Puedo empezar sin experiencia?
Sí, tenemos clases de fundamentos antes de entrar al box general.
¿Los pesos se adaptan a mi nivel?
Sí, cada WOD tiene escalados según tu técnica y fuerza actual.
¿Cuántas clases hay al día?
Clases desde las 6:30h hasta las 21:30h, de lunes a sábado.

Ven a tu primer WOD

Gratis, sin compromiso.

Clase de prueba